胡思乱想催人老/“478”呼吸法两分钟缓解压力
老瞎想或预示精神障碍
胡思乱想本来是人人都有的心理活动，但童年的经历和周围环境会左右人胡思乱想的程度，严重时会导致焦虑、强迫等行为。
首先，社会压力和竞争的增大导致人们危机感增大，进而变得敏感。其次，是人际关系的复杂化。不少人每天在不同的角色中转化，这让他们戴上了不同的面具。见不同的人说不同的话，揣摩语言背后的用意，就成了一些人的“职业病”。时间长了，就会开始胡思乱想。最后，从心理学角度分析，爱瞎想的人往往从小不被尊重，常被父母批评、否定、打骂，导致内心自卑，以致长大后对别人的举止特别在意。
胡思乱想让身心受损
胡思乱想最直接的影响就是让人焦虑、紧张 ......
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胡思乱想本来是人人都有的心理活动，但童年的经历和周围环境会左右人胡思乱想的程度，严重时会导致焦虑、强迫等行为。
首先，社会压力和竞争的增大导致人们危机感增大，进而变得敏感。其次，是人际关系的复杂化。不少人每天在不同的角色中转化，这让他们戴上了不同的面具。见不同的人说不同的话，揣摩语言背后的用意，就成了一些人的“职业病”。时间长了，就会开始胡思乱想。最后，从心理学角度分析，爱瞎想的人往往从小不被尊重，常被父母批评、否定、打骂，导致内心自卑，以致长大后对别人的举止特别在意。
胡思乱想让身心受损
胡思乱想最直接的影响就是让人焦虑、紧张 ......
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