御寒，黄酒、羊肉吃起来
俗话说“冬令进补，来年打虎”，但也有人有这样的疑问，“不是说岭南人体质湿热吗，进补会不会‘补过头’，火上浇油啊？”几十年来习惯了用凉茶降火的广东人，对于在冬季该如何进补仍有不同的观念。那么冬季，我们该如何食疗？又有什么保健方法可以有效防止冬季常见病？
岭南多湿热？气虚才是真!
人的体质和环境息息相关，广东地处岭南，气候偏湿热，所以几百年来岭南人都崇尚清火去热的养生之道。然而随着环境的变化，岭南人的体质也在悄然改变。
“以前岭南到处都是桑基鱼塘，人们以务农打鱼为生，日晒雨淋，岭南气候中湿热的熏蒸对人们体质的影响很大 ......
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岭南多湿热？气虚才是真!
人的体质和环境息息相关，广东地处岭南，气候偏湿热，所以几百年来岭南人都崇尚清火去热的养生之道。然而随着环境的变化，岭南人的体质也在悄然改变。
“以前岭南到处都是桑基鱼塘，人们以务农打鱼为生，日晒雨淋，岭南气候中湿热的熏蒸对人们体质的影响很大 ......
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