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编号:13048530
动手指,不痴呆(十)
http://www.100md.com 2017年6月1日 《中老年健康》2017年第6期
     左右手畫出不同的图形

    左右手同时画出不同的图形。

    这样能同时开发左脑和右脑。

    先用拼音或汉字来书写“老年人永远年轻”。

    左右手换成不同的形状来描画。

    左右手不能同时画完也没关系。

    point

    如果怎么也画不好,可以先在纸上画好相应的图形,然后直接来描边。

    习惯之后,可以换成○和口、口和△等不同组合图形来画。

    喝酒就选红酒

    红酒中的多元酚能促进与长寿有关遗传因子活性化,让人益寿延年。在小白鼠实验中,人们也发现红酒在预防老年痴呆症方面有着显著的功效。 (安潇潇)