老人秋冬季如何养护阴气
现在中国社会已经进入老龄社会 ，每家每户都有老年人。整个社会都要爱护和尊敬老人，老人是社会的责任。那么老人的身体也是很脆弱的，眼下已经进入秋冬季了，老人在秋冬季更应该锻炼身体，关注养生之道。下面就由小编给您讲讲老人秋冬季如何养生吧。
(一)早睡早起
收神“蓄阴”秋天的早晨是四季中空气最清新、含氧量最高的時候，老年人宜早点起床，广步于庭，呼吸新鲜空气 ......
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(一)早睡早起
收神“蓄阴”秋天的早晨是四季中空气最清新、含氧量最高的時候，老年人宜早点起床，广步于庭，呼吸新鲜空气 ......
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