大家都知道三七是一种中药材，有着很好的保健作用。所以有很多人会选择吃一些三七粉来达到养生保健的效果。不过有的人吃了三七粉却出现了头晕脑胀的问题，这种情况是正常的吗？为什么吃三七粉会头晕脑胀？什么人吃三七粉容易头晕脑胀？吃了三七粉头晕脑胀怎么办？吃了三七粉睡不着正常吗？想要了解相关问题，我们一起来看一下吧。

    吃了三七粉头晕脑胀正常吗

    三七粉的保健作用是很强的，有的人刚开始吃的时候是会出现头晕脑胀的情况，这种情况通常是一些体制的人群的正常反应。

    为什么吃三七粉头晕脑胀

    不适应药性

    三七粉的药效较强，会有促进血液循环的作用，因此，从没有食用过三七粉的人群突然食用三七粉会出现不适应药性的情况，导致出现头昏脑涨的情况。

    食用量过大

    没有吃过三七粉的人，要吃三七粉的时候需要先少量的食用 ......