睡够8小时仍感觉困倦，一到下午就无精打采，做事拖延没动力……“累”成了越来越多人挂在嘴边的词。你有多久没好好休息了？

    小编教你用一张图测出疲劳程度，并邀请权威专家，传授7个“抵消”疲劳的简单动作。

    受访专家

    中国康复医学会创伤康复专业委员会委员亓云龙

    一图测出你的疲劳程度

    下面这张疲劳测试图火遍了日本各大论坛，请仔细在图中辨认图案，如果完全看不懂这张图，表明你该马上休息了。

    如果你看到了下面四种情况的话，说明你还有得救。

    大熊猫疲劳指数：★★★

    看到大熊猫说明你的疲劳已经有一定的程度了 ......