长寿是有着必然因素的，在生活中长寿的人总是有着很多良好的习惯，有人做过调查显示，在生活中很多长寿的老人他们都有着一些共同的习惯，或许正是这样的习惯让他们能够获得长寿，那么这些长寿老人在生活中共同的习惯有哪些呢？其实长寿老人共同的习惯有许多，接下来就让我们来学习一下这些长寿习惯吧!

    长寿老人共有的习惯

    生活中长寿老人总是有着很多人们不为人所重视的小习惯，但是外国的科学家调查研究显示，有一些小习惯却是长寿老人共有的!而国外的科学家对于超过500名的长寿老人跟踪调查后发现，这些长寿老人居然同时有着下面的九种习惯。

    一、笑

    国外科学家调查了长寿人群后发现，这些老人的第一个共同点就是爱笑，笑有着不可思议的魔力，在生活中爱笑的人身体总是会很健康的，而我们也常说“笑一笑，十年少”，可见笑对于人体的好处是巨大的!

    在生活中经常笑一笑，可以有效的锻炼到肺部等等的部位，而肺部健康了，人体自然就会健康，一个健康的人，寿命显然是不会短的，所以在生活中经常笑一笑是很好的选择，这也是科学家发现长寿老人们所有的第一个共同点!

    二、睡

    长寿老人共同的特点还有一个就是睡，良好的睡眠可以给人带来充足的精力 ......