【摘 要】目的：探讨时距式松弛训练结合自由体位干预对阴道分娩产妇产程和疼痛的影响。方法：选取2021年4月1日～2023年3月1日分娩的86例阴道分娩产妇，随机分为联合组和常规组各43例，常规组采用常规干预，联合组在常规组基础上采用时距式松弛训练结合自由体位干预，比较两组产程时间、会阴撕裂情况、产后疼痛程度、分娩舒适度和不良妊娠结局。结果：联合组第一产程、第二产程、第三产程和总产程均短于常规组(Plt;0.05)；联合组会阴撕裂率低于常规组(Plt;0.05)；两组产后1～7 d疼痛程度不同，且联合组产后1、3、5、7 d疼痛程度低于常规组(Plt;0.05)；联合组舒适状况量表(GCQ)评分高于常规组(Plt;0.05)。结论：时距式松弛训练结合自由体位干预可以缩短阴道分娩产妇产程，降低产妇疼痛程度，提高分娩舒适度。

    【关键词】时距式松弛训练；自由体位干预；阴道分娩；产程；疼痛

    中图分类号：R473.71" 文献标识码：B" DOI：10.3969/j.issn.1006-7256.2024.21.036" 文章编号：1006-7256(2024)21-0119-04

    阴道分娩是分娩的一种方式，是指胎儿经产道娩出即自然分娩[1]。阴道分娩有利于产后恢复和乳汁分泌，不会发生瘢痕妊娠，但会出现产后失禁、腹直肌分离等功能障碍，且伴随着宫缩乏力、产后出血、会阴撕裂和产后疲劳加深等问题[2]。临床缩短产妇产程，降低产妇疼痛感具有重要意义。时距式松弛训练是结合时距直觉理论、甜味剂镇静理论及渐进式放松训练法的综合性非药物镇痛方法[3] ......