怀孕初期：1～3月

    状况1：不请自来的蜘蛛斑

    这个小东西可把我害惨了，什么都吃不下，亏了肚子不说，今天突然发现脸上细细的血管比以前明显许多，好像通常所说的毛细血管扩张，红红的脸实在难看，这该怎么办？

    对策：

    我立即请教了当大夫的嫂子，原来这叫蜘蛛斑，因为怀孕期间的血管相当敏感，热了容易扩张，又收缩得很快，结果脸上经常会出现毛细血管破坏的情况，其实只要平时避免对皮肤的冷热刺激，状况就可以缓解。

    状况2：妊娠斑的初期造访

    嫂子提醒我：在这个时期，鼻梁、两颊和颈部还容易出现黄褐斑(妊娠斑)。它们才是孕期美容的头号敌人。

    对策：

    这是一种孕期生理反应，一旦出现，补救的方法就是化个淡妆修饰一下。虽然如此，在护肤方面却有许多禁忌：

    ● 在计划怀孕前一个月必须停止使用含维甲酸的护肤品，它会导致婴儿出生时有严重的先天缺陷，包括心脏疾病、中枢神经系统问题以及脸部和耳部的发育不正常。

    ● 补充多种维生素也很重要，尤其是富含维生素C的食物和富含维生素B6的奶制品，情况严重时也可口服维生素C(0.2克，每日3次)，复合维生素B(2片，1日3次)，烟酰胺(0.1克，1日3次)。

    ●保证充足的休息睡眠与平和自然的心态都对减轻妊娠斑有好处 ......