1、传染源 职场的自由落体

    CASE：我患了假期恐惧症

    若非：女，36岁，杂志编辑

    狂人格言：在这种竞争激烈的社会，一不小心就会掉队，惟有努力工作才能保住自己在职场中的地位!

    “我不怕工作，怕的是不工作，比如放长假。我的假期恐惧症已有些年数了，假期里心里总是隐隐地恐慌。有些事情我总是放不下——难得那么几天空闲，难道不应该多上上网看看书，找几个选题?假期的头一两天，我总是无所适从，想睡睡懒觉，却反而比平时起得更早；想看看电视，却发现所有频道都那么无聊；看书吧，天，文字一出现，脑子立刻激活，怎么也停不下来地疯转——可以做个这样的策划，可以约篇那样的稿子……最后忍无可忍，还是走到了电脑前。好在长假也有结束的时候，终于熬到最后一天了，却有慌张起来：天啦，又要上班了!好烦!休假让我盼望，却让我又有罪恶感，因为我觉得似乎只要自己移松懈，马上就会被别人替掉。”

    专家释疑

    工作不过是防恐剂：忙碌惯了，假期的出现逼着工作狂们改变自己的速度，而心理惯性不是说想刹车就能刹住车的。猛地被甩出惯常的轨道，心悸是必然的。有这种心态的人多半缺乏自信，他们总是害怕工作做得不好，每时每刻都在想着怎么才能把工作干得更好。而一旦这种担忧与不安全感成为了习惯，他们就会在惯性的推搡下一路为工作“疯狂”，对于这些人来说，工作不过是防恐剂，让恐惧在不停的工作中得到排解。

    自我攻略

    更新你的价值观：忙是好事情吗?错啦!进步的人类已经在抛弃这样的旧观念，转而探寻更为健康快乐的生存方式了，你又何必画地为牢呢?恐惧常常源于毫无准备，因此克服恐惧的第一步，就是走近和接纳。如果你把休假作为人生计划中必须完成的一个部分 ......