快乐减肥,贵在坚持
经过一年时间的努力.我终于成功减轻体重10公斤。每每回忆起来,都感觉像是赢得了一场战役的胜利。我以前常挂在嘴边的一句话,“减肥难,难于上青天。”现在,我想把一些经验分享给仍在受肥胖困扰的朋友们。在我看来这个世界上只有两种人,一种是怎么吃都不会胖的人,一种是喝凉水都会长肉的人。一般来说,胖人的吸收功能相对较好,排泄功能则较差。但从我自身的观察来看,大部分胖人都比瘦人食欲要大得多。一言以蔽之,我认为,“肥”从口入,想要减肥,首先要适当地控制饮食。
为了减肥,我尝试过各种各样的方法,但都不奏效。最早是喝减肥茶 ......
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