对大多数人来说，夜间睡眠需要七八个小时。并能按时就寝和起床，但有的人尤其是老年人，夜间入睡并不十分困难，却在凌晨早早醒来，醒后不能再次入睡，这种情况算不算失眠症呢?

    人类的睡眠存在个体差异，同一人的睡眠也会由于年龄增长而发生变化。随着大脑和身体的衰老，睡眠随之变化，清晨分泌的失眠物质逐渐减少，因此，很多老年人容易早醒。

    老人早醒未必都是病

    有些老人常抱怨，“虽能睡着觉，但就是醒得太早”，“半夜就醒了，再也睡不着了”。经仔细询问得知，他们晚上七八点钟就睡了，凌晨三四点醒来。算起来睡眠时间也有七八个小时，不存在睡眠问题。

    全国中医防治睡眠障碍科研协作组副秘书长许良介绍说 ......