深夜的外卖订单、续命的奶茶咖啡、凌晨两点的游戏直播…这些当代年轻人的“生活标配”，正在模糊糖尿病的年龄界限。2型糖尿病在儿童与青少年中的发病率呈明显上升趋势，糖尿病低龄化已经成为不容忽视的健康问题。

    颠覆认知：糖尿病不是老年人的“专利”

    传统认知中，糖尿病多发生于中老年群体，但由于现代社会年轻人的不良生活方式，如长期高热量饮食、运动量严重不足、作息不规律、熬夜频繁等，极易打破身体代谢平衡，引发代谢紊乱问题，导致现阶段糖尿病发病呈现“双低化”特征：确诊年龄降低、症状呈隐匿性。许多青年患者在确诊糖尿病时并无典型“三多一少”症状，反而以皮肤瘙痒、反复感染、疲劳感等非特异性表现为先兆症状，更严重的是，青年患者往往伴随更严重的胰岛素抵抗，胰腺功能衰退速度更快，治疗难度显著增加。

    致命习惯拆解：当代青年的“血糖刺客'

    饮食“雷区”：糖尿病的“隐形催化剂”当代青年饮食模式的改变正成为糖尿病“隐形推手”。其中进食节律紊乱的现象尤为突出，如长期不吃早餐、深夜加餐等，违背了正常的生理节律，导致胰岛B细胞持续超负荷工作 ......