你是否经历过这样的时刻：明明按时吃药、定期复诊，感觉状态逐渐好转，却在某个阴沉的清晨突然被疲惫感淹没？或是好不容易找回的生活热情，突然被一场争吵、一次工作失误轻易击碎？这不是因为你“不够坚强”，也不是治疗失败的表现。抑郁症的反复发作就像一场顽固的感冒，即使症状消退，身体仍留着“免疫记忆”。

    为什么情绪好转了，痛苦还会卷土重来？

    抑郁症的反复发作，本质上是一场大脑的“路径依赖”。当人长期处于抑郁状态时，大脑会像反复被踩踏的草地一样，形成一条条固定的“情绪高速公路”——比如遇到压力立刻联想到失败，看到阴天就条件反射般感到绝望 ......