自我治疗肩周炎八法
肩周炎患者只有坚持进行适当的自我功能锻炼,才能促进局部血液循环,改善营养供给,缓解肌肉的挛缩,分离粘连的瘢痕,增加肩关节的活动幅度,逐渐使其功能恢复。可选用以下肩关节运动疗法:
(1)屈肘甩手:背部靠墙站立或仰卧于床上。上臂贴身,屈肘,以肘部作为支点进行外旋活动 ......
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