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老人与性
http://www.100md.com 2010年11月1日 《农村百事通·健康一点通》 2010年第11期
     过去认为老年人退休后,疾病增多,身体功能减退,必然会影响老年人的性体验和性表达。然而医学知识告诉我们,老年人仍然可以有充沛的活力和适当的性生活。国内外调查结果显示,80%~90%的老年男性和50%~70%的年迈妇女仍有性兴趣。据调查,从60岁到94岁的老人中,有15%的人在60岁以后仍有数年的性行为活跃阶段,大约70%的男性在68岁以后仍可以进行有规律的性生活,78岁年龄组大约有25%的人继续保持性活跃。

    老年人在性活动表达方面可出现一些生理性改变及性反应逐渐减弱:女性可见肌肉紧张度减轻,阴道润滑度减少,乳房松坠下垂,性高潮时肌肉痉挛程度减弱;男性达到性高潮需要足够强的刺激,阴茎的勃起潜伏期延长,勃起时阴茎的坚硬度差,睾丸不能提高至阴囊上部,射出精液减少,射精距离缩短甚至流溢而出,高潮时肌肉痉挛强度减弱,性交时不产生射精的感觉,性快乐减弱,不应期延长等。寻常情况下,大多数老年人不了解这些改变是属于正常的,不免产生颓丧情绪,降低性活动的兴趣,认为自己的性生活已到此结束,因而完全停止性生活,不再与配偶发生任何形式的肉体亲密接触。

    老年人如能了解上述改变的生理性质,则在面对这一现实的同时,会更加主动地去适应这一新生活的转机,性生活从此可以更加从容,听其自然,不再期求房事尽善尽美,不追求一定要射精。由于年迈的影响,老年人的性生活较之性交更加重要,可采取性交以外的方式满足对方的要求,如相互亲吻、拥抱、抚摸,可借以表达情感,并共享肌肤之亲。就年老夫妻而言,健康而快乐的性活动,包括那些以各种方式表达爱及关怀的举动,如依偎一起谈悄悄话,共同欣赏恋爱色彩浓厚的图文、影视、音乐、歌舞等以达到性心理的满足,故“性”并不只是性交而已。(河南 王平), http://www.100md.com