强忍喷嚏 有损身体健康
现代医学认为，打喷嚏是人体的一种生理反射活动。在日常生活中，当鼻腔因吸入空气中漂浮的灰尘、花粉或感冒时鼻黏膜受到细菌病毒侵入的刺激，都会引起打喷嚏。有的人甚至遇到强光和异味刺激或因情绪激动及某些疾病发作时也会引起打喷嚏。
因此，打喷嚏是人体的一种自我保护性反应，尤其是伤风感冒时，通过一连串的喷嚏可以把足以引起病患的大量病毒或细菌排到体外，使身体产生一种轻松感，鼻腔阻塞和头部沉重感也会随之减轻。遇到异物异味刺激时，通过打喷嚏可以把吸入的异物异味排除出去，使呼吸保持顺畅。情绪不好时还可通过打喷嚏使心情舒畅，调节稳定情绪。因此，当人体出现打喷嚏的需要时，都不应强行加以抑制。
如果强行抑制打喷嚏，会对身体造成一些意想不到的损害。如它会使鼻窦受到感染，引起鼻窦炎、中耳炎。这是因为人的咽部与中耳鼓室之间有一个管道，叫咽鼓管，它能维持中耳与外界压力的平衡。打喷嚏时如果捏鼻、捂嘴，会使咽部压力增高，容易将细菌由咽鼓管驱向中耳鼓室，从而引起化脓性中耳炎等，严重者还会使听力受到损害。此外，由于打喷嚏所产生的冲力相当巨大，一个喷嚏最远可喷至4米以外。如果打喷嚏时捂嘴或把嘴紧闭，巨大的冲力未能一冲而出，会引起内部组织爆裂，损伤耳内器官，还会引起鼻出血。
打喷嚏时，最好的方法是用手或手帕或纸巾等轻轻掩住口部，这样不仅可以防止打喷嚏时的不雅动作，保持仪表仪态，而且可以防止伴随喷嚏带出的唾液微粒和细菌病毒散布在空气中，令他人感到不快或厌恶。(北京 李晓莉 吴冬梅 郭梅), 百拇医药(李晓莉 吴冬梅 郭 梅)
因此，打喷嚏是人体的一种自我保护性反应，尤其是伤风感冒时，通过一连串的喷嚏可以把足以引起病患的大量病毒或细菌排到体外，使身体产生一种轻松感，鼻腔阻塞和头部沉重感也会随之减轻。遇到异物异味刺激时，通过打喷嚏可以把吸入的异物异味排除出去，使呼吸保持顺畅。情绪不好时还可通过打喷嚏使心情舒畅，调节稳定情绪。因此，当人体出现打喷嚏的需要时，都不应强行加以抑制。
如果强行抑制打喷嚏，会对身体造成一些意想不到的损害。如它会使鼻窦受到感染，引起鼻窦炎、中耳炎。这是因为人的咽部与中耳鼓室之间有一个管道，叫咽鼓管，它能维持中耳与外界压力的平衡。打喷嚏时如果捏鼻、捂嘴，会使咽部压力增高，容易将细菌由咽鼓管驱向中耳鼓室，从而引起化脓性中耳炎等，严重者还会使听力受到损害。此外，由于打喷嚏所产生的冲力相当巨大，一个喷嚏最远可喷至4米以外。如果打喷嚏时捂嘴或把嘴紧闭，巨大的冲力未能一冲而出，会引起内部组织爆裂，损伤耳内器官，还会引起鼻出血。
打喷嚏时，最好的方法是用手或手帕或纸巾等轻轻掩住口部，这样不仅可以防止打喷嚏时的不雅动作，保持仪表仪态，而且可以防止伴随喷嚏带出的唾液微粒和细菌病毒散布在空气中，令他人感到不快或厌恶。(北京 李晓莉 吴冬梅 郭梅), 百拇医药(李晓莉 吴冬梅 郭 梅)