有的人为失眠而日夜辗转不安，而有的人却为睡眠不足而苦恼。不分时间、地点的犯困，与人谈话时突然哈欠连连，或许是因为睡得太少吧，可实际呢，每晚不到10点就上床了，一觉睡到第二天早上9点，白天依然随时随地打瞌睡。这就是嗜睡的表现。

    嗜睡是一种神经性疾病，中医称嗜睡为“多寐证”，它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡通常发生在15～30岁的年龄段，但也有的人出现嗜睡现象时间比较早或比较晚。嗜睡的最初症状通常是白天有很严重的睡意，其特点是：不论昼夜，时时欲睡，唤之能醒，醒后复睡。

    人体正常睡眠时间

    正常人的睡眠时间因年龄而有所区别 ......