常穿高跟鞋警惕4大生理危害
1.对足部的危害
当你穿着高跟鞋站立和行走时，重量会集中在脚前掌的第1至第3块跖骨头处，同时，这些脚趾还受到鞋尖的挤压。所以就易形成鸡眼、跖骨之间神经瘤等，从而出现顽固而反复的疼痛症状。如果长期穿高跟鞋，还会导致足部肌肉无力而形成扁平足、拇囊炎、锤状趾等一系列疾患。
2.对踝关节和膝关节的危害
穿高跟鞋行走时，由于膝关节和踝关节的活动度受到一定的影响和受力不均匀，比穿平底鞋更易发生踝关节扭伤；膝关节负荷压力明显增加，所以使退行性骨关节病提前发生。
3.对腰椎的危害
穿高跟鞋对腰椎的损害由于发生和发展比较缓慢，所以容易被人们忽视。人类的脊柱有颈曲、胸曲、腰曲和骶曲4个生理弯曲。正常的生理弯曲依靠椎体、椎间盘、小关节、韧带和肌肉等多重结构共同维系，起到平衡、稳定和缓冲震荡等重要生理作用。
任何原因导致的脊柱整体失衡，都会引起腰部病痛。穿上高跟鞋后，骨盆会向前倾，重力线前移。为了维持稳定，势必采取挺胸、翘臀和腰向后伸等姿势重新建立平衡，女性的曲线美因此得到了最佳展示。但在这美丽的背后，整个脊柱开始加速退行性改变。为维持过度而持续的腰椎后伸，使腰肌长期处于紧张收缩的状态而出现腰肌劳损。
4.性冷淡也同穿高跟鞋有关
这是很多女性都没有想到的一点，高跟鞋竟然会影响到她们的性器官。经过多年跟踪调查发现，长期穿高跟鞋的女性，腿部、会阴和下腹部的肌肉总是处于紧张状态，这直接影响到盆腔的血液循环，使盆腔性器官的正常生理功能受到不良影响，从而在一定程度上降低性欲。 (北京 车静桓), 百拇医药
当你穿着高跟鞋站立和行走时，重量会集中在脚前掌的第1至第3块跖骨头处，同时，这些脚趾还受到鞋尖的挤压。所以就易形成鸡眼、跖骨之间神经瘤等，从而出现顽固而反复的疼痛症状。如果长期穿高跟鞋，还会导致足部肌肉无力而形成扁平足、拇囊炎、锤状趾等一系列疾患。
2.对踝关节和膝关节的危害
穿高跟鞋行走时，由于膝关节和踝关节的活动度受到一定的影响和受力不均匀，比穿平底鞋更易发生踝关节扭伤；膝关节负荷压力明显增加，所以使退行性骨关节病提前发生。
3.对腰椎的危害
穿高跟鞋对腰椎的损害由于发生和发展比较缓慢，所以容易被人们忽视。人类的脊柱有颈曲、胸曲、腰曲和骶曲4个生理弯曲。正常的生理弯曲依靠椎体、椎间盘、小关节、韧带和肌肉等多重结构共同维系，起到平衡、稳定和缓冲震荡等重要生理作用。
任何原因导致的脊柱整体失衡，都会引起腰部病痛。穿上高跟鞋后，骨盆会向前倾，重力线前移。为了维持稳定，势必采取挺胸、翘臀和腰向后伸等姿势重新建立平衡，女性的曲线美因此得到了最佳展示。但在这美丽的背后，整个脊柱开始加速退行性改变。为维持过度而持续的腰椎后伸，使腰肌长期处于紧张收缩的状态而出现腰肌劳损。
4.性冷淡也同穿高跟鞋有关
这是很多女性都没有想到的一点，高跟鞋竟然会影响到她们的性器官。经过多年跟踪调查发现，长期穿高跟鞋的女性，腿部、会阴和下腹部的肌肉总是处于紧张状态，这直接影响到盆腔的血液循环，使盆腔性器官的正常生理功能受到不良影响，从而在一定程度上降低性欲。 (北京 车静桓), 百拇医药