“懒散”危害现代人的健康
如今，在人们的日常生活中，繁重劳作多由电力机械代替，比起我们的祖辈来，现代人的确是享福多了。可是，就在这种福气的背面，负面效应随之而来。据调查统计，在危害现代人健康的众多因素中，懒散已上升到第一位。懒散使人过早衰老。由于懒散，心脏搏血量小，不能最大限度地满足身体各部分对氧和营养物质的需要，体内代谢产物不能有效地排出，从而加速了衰老的进程。进入中年之后，懒散的人要比经常运动的人在体格和机能状态上早老10年左右。长寿的人大多是辛勤劳动终生，运动使他们延年益寿，青春永驻，看起来比同龄人要年轻许多 ......
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