生活的改善与各种补药、补品的广泛宣传，使人们对补药、补品的需求日益增加，似乎任何补药、补品只要吃了，就能增进健康，延长寿命。然而，事实并非如此简单。

    首先，应明确，任何补药与补品均具有各自的偏性，只能适用于一定的身体状况。绝非像广告宣传的那样“老少皆宜”。其次，补药与补品的“补”是针对人体的“缺”而言的，应该是“缺”什么“补”什么，绝非补则有益。如果不“缺”而“补”，势必“补”过头而造成人体新的不平衡，出现新的病态。第三，要了解每种补药或补品的性能、功效和适用范围，这是选用的依据。另外，还值得提及的是，选用补药与补品后，当身体达到平衡即不再表现“缺”的症状时，就不宜再“补”了，否则，又有可能产生新的不平衡。

    现在市场上出售的补药与补品大体有如下几类：补益类中药 ......