从中医理论讲，“春捂”既是顺应阳气生发的养生需要，也是预防疾病的自我保健良方。那么“春捂”怎样具体操作呢？

    一、“春捂”重捂下半身：古人在长期的生活与劳动实践中认识到，寒多自下而生，因此我国古代养生家提出了春令衣着宜“下厚上薄”的主张，《老志恒言》明确指出：“春冻半泮，下体宁过于暖，上体无妨略减。”既养阳又收阴，与自然气候变化协调一致，可谓“天人相应”。这也与现代医学所认为的人体下部血液循环较上部为差，易受寒冷侵袭的观点相吻合。

    遗憾的是，在乍暖还寒的春天，一些年轻的女士却过早穿起了单薄的紧身裤、裙装或短裤，殊不知，这对身体十分不利 ......