民间有句俗话，叫做“三十以前胃养人，四十以后人养胃”。这种说法是有科学根据的。有人对胃镜检查的资料做了统计，分析后发现，40岁以后的中年人，各种胃炎的胃镜检测率竟高达85.2%，因此，中年人必须重视对胃的养护。中年人养护胃不妨从以下七方面做起：

    一是保持良好心态。一个人的情绪和心态，如果长时期处于不良状态，便会通过大脑皮层影响皮层控制下的各个系统的功能。例如：影响植物神经系统，迷走神经反射兴奋，会使胃酸分泌增多，胃蠕动加强；交感神经兴奋，则使胃黏膜血管收缩而缺血，胃运动减弱。影响内分泌系统，通过下丘脑—垂体—肾上腺轴，使皮质酮释放，促使胃酸分泌，并减少胃液分泌。这些系统的功能紊乱 ......