延缓衰老的保健食品有很多，一般而言，“维生素E、大枣、黑芝麻”是它们之中的佼佼者。

    维生素E：能帮助身体防御多种疾病，而且保护细胞免受损害，帮助细胞生存更久。它还能保护身体对抗紊乱，帮助治疗其他疾病，如皮肤癌、鼻咽癌、胃癌、结肠癌、乳腺癌和前列腺癌等；预防心脏病发作和中风，以及预防免疫系统紊乱；保护身体免受环境污染物的损害；保护红血球健康，并防止贫血；改善与难以消化脂肪有关的紊乱；改善大多数皮肤病；帮助伤口更快地愈合；促进生殖系统障碍的治疗；缓解经期前不适；能减缓疾病的进程，推迟可能发生老年性痴呆。尤其可贵的是，它还能减缓所有细胞和组织的衰老。

    那么 ......