众所周知，蜂蜜是一种营养丰富的天然滋补食品。它具有提高人体免疫力、美容、减肥等多种功效，但大多数人对于蜂蜜的吃法可能不是很清楚。科学合理地吃蜂蜜，对于充分吸收蜂蜜中的营养、促进健康尤为重要。

    蜂蜜有多种，保健各不同

    槐花蜜：其性清凉，有舒张血管、改善人体血液循环、防止血管硬化的作用，长期服用有降压功效。另外，临睡前服用槐花蜜1汤匙，能降低中枢神经的兴奋性，起到催眠作用。

    荞麦花蜜：性平甘寒，有降气宽肠、清热解毒的作用。因荞麦花蜜中含有芦丁，故有软化血管、增强血管壁弹性的功效。常服荞麦花蜜，可辅助治疗高血压症，并对预防脑出血的发生有积极意义。

    葵花蜜：其性甘淡。因向日葵的花粉中含有槲皮黄甙、三萜皂甙、向日葵皂甙、甾醇等，故具有扩张血管与降压的作用，并可以增强机体免疫能力。实践证明，常服葵花蜜对血脂过高者有一定的防治功效。

    玉米花蜜：其性甘平，具有调中开胃、降压利尿的作用；还能促进胆汁分泌 ......