当前位置: 首页 > 期刊 > 《婚育与健康》 > 2008年第6期
编号:11623426
使孩子长高的私家秘方
http://www.100md.com 2008年6月1日 《婚育与健康》 2008年第6期
     细心的家长可以对照以上规律,或者与同龄的孩子相比较,若发现孩子有明显异常,或明显低于同龄儿童平均水平,就应及时去医院(最好是儿童内分泌专科)咨询相关专家。

    温馨提示

    孩子长高的五大法宝

    合理的营养

    专家认为各种环境因素中,充足、合理的营养是最重要的,是孩子生长发育的基础。要给孩子多吃富含蛋白质、维生素D及钙、磷等物质的食物,如奶类、豆制品、鱼虾、瘦肉、禽蛋、蔬菜、水果等等,给孩子适时地添加适量的鱼肝油及钙质,对长个子是有好处的。

    适宜的运动

    运动也是促进孩子长高的重要因素之一。孩子加强体育活动,能够促进身体新陈代谢,加速血液循环,给骺软骨输送更多的营养物质,使骨骺生长旺盛,孩子自然也就长高了,为此,应该选择一些轻松活泼、自由伸展的活动项目 ......

您现在查看是摘要页,全文长 3183 字符