五步拍走体内湿气
很多女性都有湿气重的问题,建议女性每天要观察一下自己,每天早上起床时是不是经常睡不醒、没有精神,感觉身体被包裹着,像穿着一件潮湿的衬衫一样。平时是不是不爱活动,不管做什么都提不起劲头,还有经常出现头晕、四肢酸痛、食欲不振、大便溏泻等症状,这些都是体内湿气重的表现。
要排走这些湿气,建议女性做以下几个动作。
拍手
体内湿气重的人,在双手的大鱼际靠近手腕的地方,会呈现青色或紫色。经常拍拍手,尤其是大鱼际处,就能将滞留在体内的湿气给拍出去 ......
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