当下养生信息火爆，各种养生节目、养生书籍竞相出炉，众说纷纭，让很多人不知所措。一些老人常常无所适从，不知道怎么做，怎么吃。养生热反映了人们健康意识的提高，但将某个养生之道生搬硬套到自己身上，就有失偏颇了。

    不能生搬硬套。现在一些所谓的养生，很多是把过去的说法拿来，冠以养生的帽子。比如老话说秋天是进补的季节，于是很多人吃狗肉、吃羊肉。但实际上现在气候变了 ......