经典养生法： 春捂秋冻，不生杂病

    专家说法：靠谱，可根据个人生活环境稍做调整

    这是一条保健防病的谚语，意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，适当捂一捂，秋天冻一点，对身体健康有好处。春季过早脱掉厚衣服，头、手、咽喉等部位遭遇气温变化时，很容易受寒，引发感冒、气管炎、关节炎等疾病。因此可见古人根据自身维持身体健康而总结出的经验，具有一定科学道理 ......