近日，《越狱》米帅在Facebook发表了一封非常长的自白信，说自己从小和抑郁症做斗争，“脑子里的声音一直在催促我进行自我毁灭。”所以，今天我们要说的就是一定要重视精神健康!因为假装开心是世界上最糟糕的事情。

    【病因】

    从抑郁到躁狂症是一种情绪的发作延长，事实上严重的抑郁可持续数周，中度抑郁通常见于循环性疾病，持续两年以上。慢性焦虑如恐慌和强迫症也伴有抑郁。

    从遗传到后天环境，都有可能影响一个人的精神健康。其中比较明显的，是遭遇严重的外部打击。

    有的抑郁，是长期因素造成的。

    喜剧天王金·凯瑞幼年家贫，母亲身体不好，小时候就演喜剧给妈妈打气。他说自己一生都在和抑郁症打交道，长期服用百忧解。而且自己的那些幽默，其实都来自内心深处的抑郁情绪。

    前“蜘蛛女”Kirsten Dunst也得过抑郁症，她表示“作为演员，你应该是一个超级敏感、脆弱的人，但同时，你又必须是外向开朗的社交达人，对每个人都super nice，这太难做到了。”

    【症状】

    抑郁症常见特征：长时间的抑郁情绪 ......