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身体的这七大器官最怕过冬
http://www.100md.com 2016年12月1日 《婚育与健康》 2016年第12期
身体的这七大器官最怕过冬
身体的这七大器官最怕过冬

     寒冷的冬天,对全身器官都是一次全新的考验,有些器官特别怕冷,甚至因此患病。教你为“七大最怕过冬的器官”做好保暖工作,过一个温暖、健康的冬天。

    养护

    七大器官最怕冻

    寒潮来袭,气温降低,你的身体真的准备好了吗?下面的健康指导帮你给器官做好“御寒”。

    血管遇冷收缩易变脆

    血管就像一个橡皮水管,每到天冷时,橡胶就会变脆,如果水压增大,就容易裂开,血管也是如此。寒冷刺激会使人的交感神经异常兴奋,造成心脏收缩力增强,周围血管收缩,导致收缩压及舒张压上升。

    入冬时做个血压监测,根据情况调整用药量。晚上早点睡。平日吃点血管“清道夫”。山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管,并保持血管壁的弹性。

    心脏 最怕温差大

    心脏就像人体的发电机,到了冬天,为给身体提供足够的能量,它更得加倍努力工作。这也使得冬天成为心脏的“多事之秋”。

    有心血管疾病的人一定要注意保暖,尤其要护好头部、手部、脚部。外出时要戴手套、帽子、围巾 ......

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