自古以来，陈皮都是人们喜爱的养生滋补品，“一两陈皮一两金”就是对陈皮的高度赞誉。且随着夏季的到来，气温逐渐升高，这导致人的脾胃功能变差，食欲不振，而此时去看医生的话，医生常会建议你多吃一些陈皮，以提胃口。

    看来陈皮不仅仅是养生补品，而且还是提高食欲的好帮手。

    陈皮的3大妙处

    镇咳祛痰

    陈皮所含的挥发油具有刺激性被动祛痰的作用，食用后可以使痰液容易咳出。另外，它对支气管有微弱的扩张作用，能够起到平息哮喘的效果。

    提高食欲

    陈皮所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，有助于促进消化液分泌，将肠管内的积气排除，其芳香健胃、祛风下气效果显著。

    降血压

    增加心脏的收缩能力，能够使血压降低，心率减慢。陈皮中的果胶，也能预防高脂血症引起的动脉硬化。

    做陈皮的3个条件

    我们都吃过陈皮，但很多人都以为陈皮是随随便便一个橙子、桔子做的。其实，做陈皮的皮是很有讲究的，只有达成3个指标才能做成陈皮。

    成熟的橘子皮

    陈皮就是成熟的橘子皮 ......