不少人认为：教育子女，穷养可磨炼意志，富养能丰富内心世界。其实，我们的身体器官也有穷养、富养之分，你都养对了吗？

    脸要穷养：不必过度清洁

    以面部和颈部皮肤为例，未经保养的颈部皮肤不比面部差。如果面部经常清洗，就会缓慢破坏天然的皮脂膜。

    保养要点：清水是最好的化妆品，此外退休族们可选用维生素E保湿润肤。最重要的是做好防晒，避开阳光直晒。

    脚要富养：时刻保持温暖

    在中医看来，脚离心脏最远，是全身阳气最难到达的地方，日常需要额外保养。

    保养要点：除了一年四季都要泡脚外 ......