中国历史上共有349位皇帝，平均寿命41.75岁，69岁以上的皇帝只有12位。清朝的康熙皇帝享年69岁，算高寿了。

    著名历史学家阎崇年先生在《康熙大帝》一书中总结了康熙的饮食起居、弓马射箭和养生理念，让我们重温康熙的养生之道，为现代人借鉴。

    爱喝红葡萄酒。康熙认为：“人之养身，饮食为要，故所用之水最切。”康熙经常喝的是北京西山玉泉山的泉水。他平日饮茶，沏茶的水也是玉泉山的泉水。

    康熙自幼“不喜欢酒”，更不酗酒。他认为酒不仅对人无益，而且可以乱人心志，或致疾病。康熙独喜欢喝葡萄酒，他说：“西洋上品葡萄酒，乃大补之物，高年饮此，如婴儿服人乳之力。”康熙喜欢吃蔬菜水果，说：“高年人饮食宜轻薄，每兼菜食之则少病，于身有益 ......