更年期是长寿的产物，始于40岁，止于60或65岁;它是从生殖期过渡到老年期的一个特殊生理阶段;多种老年疾病的萌发期(保健的信号)。这个阶段会有诸多不适，可能是在提示相关疾病，例如：

    ①潮热、夜汗、心悸、心律失常，可能是血管舒缩功能紊乱、心血管疾病。

    ②骨关节痛、背痛，可能是骨质疏松。

    ③头痛、头晕，可能是高血压、高血脂。

    ④食欲大增，可能是糖尿病、甲状腺功能异常。

    ⑤抑郁、焦虑，可能是情绪障碍。

    ⑥泌尿系统感染，可能是尿失禁，子宫或阴道脱垂。

    总之，这个时期会莫名其妙地怕热怕冷、厌恶性生活，感到痛苦、无名火、发脾气：总也缓解不了的疲乏，这疼那疼：没有原因的觉得凡事都没意思，一说就哭：磕碰之后就骨折，皮肤总有异样感觉等等。经专家总结，更年期共有百余种症状。

    如何判断更年期？

    40岁以上的妇女，在10个月内发生两次相邻的月经周期长度的变化≥7天，就可以认为自己进入更年期。月经迟到是更年期最早的信号 ......