妊娠期是女性所经历的一个特殊时期，在这个时期内，其生理、心理上都会发展较大的变化。女性在妊娠期会面临诸多的不适、妊娠并发症、风险等，这些不利因素均会对母婴健康产生危害，加之许多初产妇缺乏妊娠、分娩经验，导致其在妊娠期保健无所适从，因此，加强孕期保健，对于改善母婴健康，促进新生儿健康，具有重要的意义。那么女性在孕期该如何进行孕期保健，才能够促进新生儿健康呢？

    ◆选择合理的受孕期

    对于女性来说最佳的受孕年龄在25～29岁，男性则在30～35岁之间。因为在这一年龄段的女性和男性均是身体最强壮、经历最旺盛的时期，这对于胚胎的形成和胎儿的生长发育均是非常有益的 ......