痔疮是人类的一种常见病和多发病，可发生于任何年龄段的人群中，且男女均可患病，并且其病情程度会随着年龄的增长而越来越重。痔疮的疾病类型主要有三种，即内痔，该疾病类型居痔疮发病的首位，此外还有外痔和混合痔两种类型。不管患上的是以上哪一种类型的痔疮，均会引起患者在大便时出现出血症状，严重时会出现血管破裂，危害较大。加之，痔疮的发病部位较为隐私，导致许多患者难以启齿、羞于就诊，在患病后往往会出现焦虑不安、一筹莫展，严重影响患者的身心健康。在这样的情况下，很多患者都会问日常生活中有没有什么有效的保健方式，能够用来缓解痔疮带来的痛苦？答案是肯定的，如果痔疮患者能够做到以下三点，那么对于缓解症状，促进健康是非常有益的。

    ◆痔疮患者保健一之排便

    便秘、不良的排便习惯均是引起痔疮的重要原因 ......