1.不好好刷牙居然更容易得阿尔茨海默症？

    ■ 内容提要：阿尔茨海默氏症(AD)患者的大脑中可以发现神经炎症，人们认为这一现象可能与 AD 的发病有关。而 β-淀粉样蛋白(amyloid-β， Aβ)最近也被认为能起到抗菌的作用，这重新燃起了人们探索细菌感染与 AD 之间关系的热情。

    这项神经病学领域最受瞩目的研究则验证了慢性牙周炎(CP)与 AD 之间的关系，发现了牙龈卟啉单胞菌(Porphyromonas gingivalis)可能是两者产生联系的关键。

    这种细菌不仅是 CP 的主要病原体，这次的研究还在 AD 患者的大脑之中发现了这一细菌产生的牙龈菌蛋白酶。这一物质在体内和体外均有神经毒性。

    同时，在小鼠中的研究进一步证实了两者之间的联系，研究人员通过让小鼠感染上这一细菌，发现这一细菌能够在小鼠的脑中定植并促进淀粉样斑块的形成，为认知障碍的发病埋下隐患。

    而通过使用这一物质的小分子抑制剂，则可以减少神经炎症、保护神经元。研究人员指出，这一抑制剂能够有效抑制牙龈卟啉单胞菌在大脑中定植，未来或可用于预防相关的神经退行性变。

    ■ 一句话评论：预防阿尔茨海默，从好好刷牙做起!如果身边有不好好刷牙的朋友，建议将这篇文章转给 TA。

    2.上学时间从07：45推迟到08：45，孩子睡得好，成绩也更好。

    ■ 内容提要：大多数青少年都处于睡眠不足的状态之中。想要多睡一会儿，比起晚上早点睡觉，早上多赖会儿床显然更简单，可是学校不允许啊!

    不过 ......