调查数据显示，我国成人的失眠率高达30%以上。长期失眠不仅会引起记忆力减退，还会导致焦虑、抑郁等精神情绪障碍，严重影响人们的正常工作。据医学专家介绍，患者失眠和记忆力减退多是由心阳不足、肾阴亏虚引起的，需要养心补肾。

    中医认为，失眠即“不寐”，是外感或内伤等病因致使心、肾等脏腑功能失调，心神不安，以致经常不得入寐的一种病证。其中，心肾不交是导致失眠的重要原因之一。所謂心肾不交，就是指心中之阳不能下降至肾 ......