胡卫峡，河南省卫生健康技术监督中心学校卫生科科长，省学校卫生监督专业首席监督员。

    主持人：胡科长您好。在新冠肺炎疫情期间，为配合疫情防控，家长孩子闭门不出，后期还有网课，这样连续的高压用眼环境，各位家長不免担心孩子的视力，那么开学过后，学校和学生都应该注意哪些方面，如何做才能科学预防近视呢？

    胡科长：疫情期间，学生在家学习，户外活动减少，电子产品使用过多，增加了近视发生和进展的风险，开学后老师和家长要引导学生注意做好近视的防控。主要从三个方面来注意：

    一是家长要了解科学用眼知识，带动和帮助孩子养成良好的用眼习惯，尽可能提供良好的家居视觉环境，饮食搭配合理;

    二是学生自己在使用电子产品学习30～40分钟后，应休息远眺放松眼睛10分钟，随时纠正不良的读写姿势，认真做好眼保健操，保障睡眠时间，建议每天达到2小时的户外活动时间;

    三是学校要为学生提供采光照明符合卫生标准的教室及符合学生身高的课桌椅，因为课桌椅的高度和课桌面、黑板的照度是影响学生视力的主要原因之一 ......