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三伏天幼儿吃什么好
http://www.100md.com 2020年7月1日 《婚育与健康》 202007
     三伏天一到,很多幼儿的食欲会大大降低,初为人父母的家长这时通常就会手足无措,不知道怎么去调理幼儿的饮食,该给幼儿吃些什么好。下面就带大家了解三伏天该给幼儿吃些什么好。

    一、三伏天幼儿吃些什么比较好呢?

    1、多吃点蛋白质

    三伏天,天气比较炎热,这时幼儿的胃口往往就不是很好,在给宝宝准备食物时,一定要保证幼儿可以摄入充足的蛋白质。蛋白质是幼儿生长过程中必不可缺的一种营养元素,它直接影响着幼儿肌肉、骨骼、组织、器官以及大脑的发育。母乳和奶粉中就含有充足的蛋白质,所以,对于还没有添加辅食的宝宝,家长不需要担心宝宝身体会缺蛋白质,如果宝宝已经开始添加辅食,家长在为宝宝做辅食时,可以适当地添加牛奶、鸡蛋以及肉类等,这些食物中的蛋白质含量丰富。

    2、不可缺少维生素的补充

    在炎热的三伏天,幼儿每天都会出汗,损失的维生素B1、B2和维C也比较多,一旦幼儿身体内缺少这些维生素,幼儿的抵抗力便会明显降低 ......

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