爱抚秘笈,让身体激情歌唱
人的灵魂永远是渴望爱的。如何让你的伴侣融化在你的手中？用爱温柔地抚摸TA吧。爱抚就像一首诗，它能让相爱的人沉浸在美妙的梦境中，它能碰触一个人的灵魂。是的，正如著名人类学家阿什利·蒙塔格所言：“爱抚是性的真正语言。”完美的性爱离不开抚摸，只有懂得用手取悦伴侣的人，才是名副其实的性爱艺术家。
抚摸小秘笈
抚摸是双向的。也许你抱怨并没有得到令人满意的抚摸。那仔细想想，是否因为他曾经在抚摸你的时候你并没有给予积极的回应。爱抚是一种双向交流，给予与接受都需要技巧，例如当他抚摸你背部肌肤的时候，你应该转过身，轻柔地抚摸他的脸颊，告诉他“你的手很温暖”，并以同样温柔的手势来抚摸他。
⇨环境布置要浪漫
如果你们想以双人爱抚作为前戏，那么环境的布置也不能马虎。买盘巴厘岛spa的音乐让整个卧室充满放松气氛，再点上蜡烛和香熏，将房间的灯光调节得很幽暗，让你们一进入房间就有种浪漫氛围。
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⇨男人最爱被摸脸
男人一生都是小孩，工作的繁忙让他们希望得到疼爱。经过调查，他们最享受被抚摸的地方竟然是脸!
⇨找出敏感区
情人之间的爱抚的确带有神奇力量，能唤醒彼此身体内的性能量和欲望，关键在于爱抚的部位是否到位。
头皮：头部是身体的顶端，而头皮更是身体能量的顶峰，只要抚摸或轻搔情人的头皮、抚摸他的头发，就能触动到他的敏感机关，从而引来连锁反应，让他的身体苏醒，重新投入激情境界。
耳朵：两只小小的耳朵上，布满了非常多的穴道。在两情相悦时，对着耳孔呼气，或是亲吻、轻啮耳廓，以舌探入耳内，不管男人女人，都会销魂。
眼皮：眼皮是人体皮肤最薄的地方，这里的敏感程度不亚于胸部和阴蒂，用舌尖轻舔它吧，1~2秒。
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嘴唇：唇吻可说是确立亲密关系的象征，因此唇的接触除了生理上是强烈的性暗示，亦为情欲上的里程碑。
舌：舌吻也称“法式热吻”，在灵活激动的两条湿热舌头缠斗下，肾上腺素激增。
牙龈：当舌头探入口内，试着去舔舐对方的牙龈，将得到意想不到的感受，仿佛探索无人曾至的私密地带。
上颚：以舌尖轻触自己的上颚，了解那种瘙痒难耐的感觉。
脖子：大多数人都爱被人以吸血鬼之姿亲吻项脖两侧，不论是以唇、以手，都能令人臣服。
颈椎末端：这是神经末梢集中的区域，一边亲吻一边用舌头舔，会起到刺激整个上半身的作用。
肩膀：在轻吻肩膀之时，夹杂着些轻咬，温柔与狂野之间的拿捏，让人欲死欲生。
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腋下：十分脆弱而敏感的部位，甚至连自己都甚少触及。当此处被外力侵略，会带给人一阵紧张的兴奋。
上臂内侧：此处的肌肤柔嫩，若以指尖或指甲轻刮，或是抬起手臂亲吻，就如同电流通过般，一阵轻颤。
肘弯：肘弯血管多。只要血管密集之处，多为敏感带，而且肘弯皮肤细薄，是情欲的重点穴道，不容忽略。
胸部：不论是吻、舔、轻咬或吸吮乳头，双手揉捏……循着本能而为，都有激化情欲的作用。
脊椎及尾骨：这是一个让TA放松的好办法，做过按摩的朋友不会不知道吧？轻轻按摩，从脊椎一路亲吻下去直到尾椎。
臀部：断断续续，亲亲咬咬，这与上一条相反，会让人有点真儿紧张，不过正是要通过这样的方式产生更大的刺激。
, http://www.100md.com 手指、脚趾：吮吸情人的手指、脚趾，便可以让TA直堕情欲漩涡之中。
⇨性爱点穴法
那什么是爱抚女人最好的方法呢？先生们，你要知道，躺在你身边的姑娘全身共有1.8万平方厘米的肌肤，覆盖了72万个神经末梢，隐藏着150万个感受器……所以，先了解女人，然后再用下的性爱点穴法，征服她们吧!
捏：内侧脚踝向上10厘米左右
这个位置是神经反射专家们治疗性冷淡时都会关注的穴位。用一只手钳住她的小腿，随意地轻捏这个地方，当她突然开始扭动或者颤抖的时候，你就找对了。
舔：大腿内侧和腹股沟中间的地带
大腿内侧的皮肤是我们身体最为敏感的地方之一。这里的皮肤很薄，是平时受刺激很少的区域，用舌头舔是最好的选择，舔过以后再吹点凉气让她变得更加炙热。
, 百拇医药
抚：阴道口与肛门之间的平滑处
这是辅助治疗阴道痉挛所涉及的穴位。所以当你身边躺着的是一个欲火焚身的健康姑娘，效果不言而喻。
亲：乳房向上直到脖子后面的整条线
这些地方的皮肤同样很薄很敏感，更大的意义在于你这样做其实可以更好地提升乳房的敏感度。
按：胯骨下后方5厘米
一位享受过“胯部按摩”的志愿受访者这样描述：“他压在我身上，双手压住我的胯部并抚摸那里……我从来没有想到过按那个地方可以让我兴奋到如此程度……我好像不自觉地就分开双腿，我简直快要疯了。”
揉：肚脐下的“性感7星”
在肚脐和阴唇之间有7个和“性趣”相关的穴位，试试按揉这里吧，反正对于这点儿地方而言，7个目标总是不难找到的。
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分：分开她的双臀
轻揉她的臀部、按摩、轻轻向两侧分开， 然后松开， 再继续……多的不说，照着做吧。
真正掌握爱抚的微妙之处可以让爱情升温。情人得到了你手指触摸皮肤的快感，而你也在碰触情人皮肤时享受快感。而且，当你们两个人真正地通过相互之间的快感协调起来的时候，这才是最棒的。一个重要的事实是：情人能感觉到的，不仅是你手指在TA皮肤上的外在感觉，而且能感觉到你抚摸时的感情。
其实，无论是男人还是女人，都不能完全彻底地了解自己的身体，又妄论自己的心灵。身体的快乐依然需要两个人在人生岁月里一起去向往和追求。这是属于你们两个人一辈子的乐趣啊，请相爱的男女自己去努力地探索吧!, http://www.100md.com(淇淇)
抚摸小秘笈
抚摸是双向的。也许你抱怨并没有得到令人满意的抚摸。那仔细想想，是否因为他曾经在抚摸你的时候你并没有给予积极的回应。爱抚是一种双向交流，给予与接受都需要技巧，例如当他抚摸你背部肌肤的时候，你应该转过身，轻柔地抚摸他的脸颊，告诉他“你的手很温暖”，并以同样温柔的手势来抚摸他。
⇨环境布置要浪漫
如果你们想以双人爱抚作为前戏，那么环境的布置也不能马虎。买盘巴厘岛spa的音乐让整个卧室充满放松气氛，再点上蜡烛和香熏，将房间的灯光调节得很幽暗，让你们一进入房间就有种浪漫氛围。
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⇨男人最爱被摸脸
男人一生都是小孩，工作的繁忙让他们希望得到疼爱。经过调查，他们最享受被抚摸的地方竟然是脸!
⇨找出敏感区
情人之间的爱抚的确带有神奇力量，能唤醒彼此身体内的性能量和欲望，关键在于爱抚的部位是否到位。
头皮：头部是身体的顶端，而头皮更是身体能量的顶峰，只要抚摸或轻搔情人的头皮、抚摸他的头发，就能触动到他的敏感机关，从而引来连锁反应，让他的身体苏醒，重新投入激情境界。
耳朵：两只小小的耳朵上，布满了非常多的穴道。在两情相悦时，对着耳孔呼气，或是亲吻、轻啮耳廓，以舌探入耳内，不管男人女人，都会销魂。
眼皮：眼皮是人体皮肤最薄的地方，这里的敏感程度不亚于胸部和阴蒂，用舌尖轻舔它吧，1~2秒。
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嘴唇：唇吻可说是确立亲密关系的象征，因此唇的接触除了生理上是强烈的性暗示，亦为情欲上的里程碑。
舌：舌吻也称“法式热吻”，在灵活激动的两条湿热舌头缠斗下，肾上腺素激增。
牙龈：当舌头探入口内，试着去舔舐对方的牙龈，将得到意想不到的感受，仿佛探索无人曾至的私密地带。
上颚：以舌尖轻触自己的上颚，了解那种瘙痒难耐的感觉。
脖子：大多数人都爱被人以吸血鬼之姿亲吻项脖两侧，不论是以唇、以手，都能令人臣服。
颈椎末端：这是神经末梢集中的区域，一边亲吻一边用舌头舔，会起到刺激整个上半身的作用。
肩膀：在轻吻肩膀之时，夹杂着些轻咬，温柔与狂野之间的拿捏，让人欲死欲生。
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腋下：十分脆弱而敏感的部位，甚至连自己都甚少触及。当此处被外力侵略，会带给人一阵紧张的兴奋。
上臂内侧：此处的肌肤柔嫩，若以指尖或指甲轻刮，或是抬起手臂亲吻，就如同电流通过般，一阵轻颤。
肘弯：肘弯血管多。只要血管密集之处，多为敏感带，而且肘弯皮肤细薄，是情欲的重点穴道，不容忽略。
胸部：不论是吻、舔、轻咬或吸吮乳头，双手揉捏……循着本能而为，都有激化情欲的作用。
脊椎及尾骨：这是一个让TA放松的好办法，做过按摩的朋友不会不知道吧？轻轻按摩，从脊椎一路亲吻下去直到尾椎。
臀部：断断续续，亲亲咬咬，这与上一条相反，会让人有点真儿紧张，不过正是要通过这样的方式产生更大的刺激。
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⇨性爱点穴法
那什么是爱抚女人最好的方法呢？先生们，你要知道，躺在你身边的姑娘全身共有1.8万平方厘米的肌肤，覆盖了72万个神经末梢，隐藏着150万个感受器……所以，先了解女人，然后再用下的性爱点穴法，征服她们吧!
捏：内侧脚踝向上10厘米左右
这个位置是神经反射专家们治疗性冷淡时都会关注的穴位。用一只手钳住她的小腿，随意地轻捏这个地方，当她突然开始扭动或者颤抖的时候，你就找对了。
舔：大腿内侧和腹股沟中间的地带
大腿内侧的皮肤是我们身体最为敏感的地方之一。这里的皮肤很薄，是平时受刺激很少的区域，用舌头舔是最好的选择，舔过以后再吹点凉气让她变得更加炙热。
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抚：阴道口与肛门之间的平滑处
这是辅助治疗阴道痉挛所涉及的穴位。所以当你身边躺着的是一个欲火焚身的健康姑娘，效果不言而喻。
亲：乳房向上直到脖子后面的整条线
这些地方的皮肤同样很薄很敏感，更大的意义在于你这样做其实可以更好地提升乳房的敏感度。
按：胯骨下后方5厘米
一位享受过“胯部按摩”的志愿受访者这样描述：“他压在我身上，双手压住我的胯部并抚摸那里……我从来没有想到过按那个地方可以让我兴奋到如此程度……我好像不自觉地就分开双腿，我简直快要疯了。”
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在肚脐和阴唇之间有7个和“性趣”相关的穴位，试试按揉这里吧，反正对于这点儿地方而言，7个目标总是不难找到的。
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轻揉她的臀部、按摩、轻轻向两侧分开， 然后松开， 再继续……多的不说，照着做吧。
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其实，无论是男人还是女人，都不能完全彻底地了解自己的身体，又妄论自己的心灵。身体的快乐依然需要两个人在人生岁月里一起去向往和追求。这是属于你们两个人一辈子的乐趣啊，请相爱的男女自己去努力地探索吧!, http://www.100md.com(淇淇)
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