第一招：挖掘被忽略的性爱机会

    你的时间经常会被工作、孩子、娱乐占去，显得很不够用？但性学专家指出，夫妇缺乏一同上床而不受干扰的非睡眠时间，可能是个中问题的一部分，主要是夫妇并未充分恰当地利用时间。

    步骤一：假如有10分钟可用，便来一次快速的性爱。听来或许过于仓促，然而急速地做爱并不一定是坏事。事实上，不少夫妇十分赞赏急速性爱所带来的刺激，还可制造只属于俩人的秘密感觉，比如在亲友前来晚膳前进行。

    步骤二：在夜幕低垂时分，拿出日记簿和笔，记下本周将要进行较长时间的性爱活动。每周持之以恒。

    第二招：改善抚摸技巧

    经过数年婚姻生活后，经常抚摸爱侣，较经常做爱更能令双方感情巩固下来。专家表示：除了做爱，不少夫妇难得会情深款款地抚摸对方，他们可能对此感到别扭。改善抚摸技巧是消除一切障碍达至良好做爱效果的重要手法。

    步骤一：掌握机会，养成抚摸对方的习惯，例如看电影时握着他的手，一同看电视时用手指上下轻扫他的上臂，以及不时亲吻他。

    步骤二：让他拥抱你。许多男士均表示喜欢主动触摸妻子多过对方触摸自己 ......