小测试：

    伪胖妈妈的10大特征，你有没有?

    1 睡眠不足，有失眠的症状。

    2 有点儿便秘。

    3 经常喜欢吃冷饮。

    4 容易感冒。

    5每天去厕所的次数比较少。

    6 不喜欢吃蔬菜。

    7 早晨起床后脸部有些浮肿。

    8 很少做出汗运动。

    9 体温时常偏低(晨温常低于36摄氏度)。

    10 同样减肥，效果比别人差。

    测试结果以上10个特征，如果有超过了4个，那么就可以“诊断”自己是一名伪胖妈妈!所以这样的妈妈要振作精神、摆脱低落情绪，因为——你真的有救!

    新陈代谢差，伪胖子的真凶

    “新陈代谢慢的入，怎么会不胖?”这个道理其实很简单，摄入的热量比消耗的热量多，多余的热量只好囤积在身体变成废物 ......