预产期指的是孕妇预计生产的日期，有几种计算方法：

    1、根据末次月经计算：末次月经第一天加上9个月零1周(280天)。举例你的末次月经是1月1日，加9个月为10月1日，再加1周(7天)，为10月8日。10月8日就是你的预产期。准确度可达90%，末次月经日期越是精准，预计的准确度越高。

    2、根据基础体温曲线计算：将基础体温曲线低温段的最后一天作为排卵日，向后推算264～268天，或加38周。准确度低于末次月经计算法，可达80%，比较适合末次月经记不清的孕妈妈。

    3、根据胎动日期计算：初产妇为胎动日加20周，经产妇为胎动日加22周。这种方法准确度更差，仅约58%，因为有些孕妇的胎动很明显，有些并不明显，是否为第一次也难断定。

    4、根据B超检查推算：医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度，估算出胎龄，进而推算出预产期。准确度可达98%，是目前医学上判定预产期最准确的方法。

    专家提醒孕妈妈：预产期不是精确的分娩日期，只有一部分孕妈妈在预产期那一天分娩，其余都是在预产期的前后2周内生产。

    三大分娩信号

    作为分娩准备的基础，孕妈妈必须算准并记住预产期，但预产期只是孩子出生的大概时间，实际临产日期可以提前或延后1～2周。因此，当你接近预产期后就要留意分娩的种种征兆了。如

    临产前两周左右，孕妈妈会觉得上腹部轻松起来 ......