嘴唇干裂 ——黄瓜猕猴桃汁

    做法：黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。将黄瓜洗净去籽、留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌；倒出后，在黄瓜猕猴桃汁中加入蜂蜜，于餐前1小时饮用。

    点评：黄瓜性甘凉，能清热解毒、利水，而猕猴桃性甘酸寒，有解热止渴的功能，合用能润口唇。另外，其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。

    皮肤干痒 ——红薯炒乳瓜

    做法：红薯300克、乳瓜(幼嫩黄瓜)100克、香菜叶、葱段、蒜末 ......