拍拍打打能健身？

    现在的老年人爱干啥？跳舞、听戏和拍打。跳的是广场舞，听的是地方戏，拍打的是自己。每天早晨，无论是在公园，还是在小区广场，总能看到一些老年人对自己“下狠手”——使劲儿在自己身上拍打。如果你过去询问他们在干吗，他们总是底气十足地告诉你：“锻炼身体”。

    在身上拍拍打打就能锻炼身体？这不禁让人心存疑问。然而，看着许多老年人热火朝天地照此法“锻炼”，似乎又确有其事。真相如何？

    伪大师的“神技”

    说到拍打健身，就不能不提到一个人——萧宏慈。萧宏慈何许人也？“拍打拉筋疗法”的创始人，声称拍打拉筋治百病，提倡自己用力拍打自己，“有病就出痧，无病不出痧，病重痧就重”。按照萧宏慈的说法，拍打时间越长、用的力气越大，治病效果越好，有病治病，无病强身。从2009年起，萧宏慈的“拍打拉筋疗法”在北京、上海、南京、广州、深圳等地悄然兴起。也就是从那时起，公园、广场往自己身上拍拍打打的老年人越来越多 ......