说到锻炼，人们就会想到锻炼身体。其实，现代社会日益增强的竞争压力，给人们带来的更多的是心理上的不健康。心理有障碍或抑郁的人长期积淀下去，会走向亚健康状态。在快节奏工作和生活的今天，我也曾一度陷入心理方面的压抑，经过坚持不懈的心理调整，才渐渐走出了那片沼泽。我想这就是情绪锻炼的作用吧!

    以前，我为了拥有一座属于自己的房屋而忧思、奔波 ......