5.煮开后用勺子在锅中顺时针搅动，略煮10秒关火，倒入保鲜盒中晾凉。放入冰箱冷藏室冷藏两小时以上。

    6.食用时取出切成小块，加入适量熟莲子、泡开的枸杞、蜂蜜即可。

    莲子龟苓膏滋阴补肾，能促进新陈代谢，提升人体免疫力，是现代人的养生圣品。特别对皮肤干燥、老化、多种口腔溃疡、失眠多梦、习惯性便秘、泌尿系统感染、疖疮红肿等病症，有特别显著的改善作用。

    莲子龟苓膏偏于寒凉 ......