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《医食养生》
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2014年第8期
编号:
12808723
10件小事伤健康
http://www.100md.com
2014年8月1日
医食养生
2014年第8期
1.起床先叠被。人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中,人体的皮肤会排出大量的水蒸气,使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种,从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体,如不让其散发出去,立即叠被,易使被子受潮及受化学物质污染。
2.饭后松裤带。可使腹腔内压下降,消化器官的活动与韧带的负荷量增加 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1006-9488D/2014/08/12.htm
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